请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
立即注册
514-613-1276
contact@mengchenghui.com
工作时间:周一至周五10:00-17:00
登陆
注册
微信登录
搜索
搜 索
热搜:
房产
留学
医疗
本版
帖子
用户
视频
首页
首页
新闻
论坛
BBS
便民工具
房产
汽车
打折
移民留学
教育培训
福利社
蒙城黄页
联系我们
下载app
客服
在线咨询
在线时间:9:00~18:00
固定电话:514-613-1276
商务合作:514-613-1276
微信
APP
iphone版
安卓版
返回顶部
返回列表
天下热闻
本地热闻
搬家接送
汇率查询
油价查询
美签申请
天气预报
时差对比
公交查询
Flyer
拼车带物
货币兑换
实用广告
彩票查询
论坛
吃在蒙城
玩在蒙城
生活问答
吐槽爆料
移民留学
安家置业
医疗福利
教育培训
财会法律
亲子育儿
分类信息
二手买卖
房屋租赁
求职招聘
房产买卖
汽车买卖
拼车带物
货币兑换
实用广告
蒙城汇
›
论坛互动
›
玩在蒙城
›
羽毛球单打实战经验有哪些?
返回列表
羽毛球单打实战经验有哪些?
[复制链接]
2215
2
孤独者
发表于 2015-9-30 09:27:04
|
只看该作者
|
阅读模式
来自: 内蒙古
单打是最常见的羽毛球打法,在日常生活娱乐中最为受欢迎,那么怎么单打羽毛球才好呢?下面养生之道网总结了一些羽毛球单打实战经验,看看吧。
1、发球与接发球要到位
开始的一两拍基本决定了你这个球的胜负。提倡发高远球,就是把球发的又高又远,但不要出底线,这样对方进攻起来就不会显得太具有威胁力,你也会有足够的时间来准备下一拍该如何对付。
如果对方接发是一个防守球(例如回一个高远球,不过这种情况较少),你可以尽展开你的进攻手段,扣杀、劈吊、直线吊、拉平高球等等都行。如果对方进行攻击的话,你当然有足够的时间调整好以进行有效的防守甚至反击。
这里必须提到防守站位的问题,一般情况是双脚站得与肩同宽,两只脚分别在中线的两边(如果你的反手很弱的话可以稍偏向左,实际情况还与你发球时球飞行的轨迹有关),右脚略在前,同时脚跟略提起或脚跟踩在地上也是需的,即重心在脚尖上,但整个人的重心都不要偏高或偏低,重心偏高,不利于接杀,重心偏低,不利于接吊球。
总之,这样的防守准备姿势有助于你启动上网或转身后退击球,打多了你就会觉得这样的防守准备姿势的妙处了!
另外还有一点需注意的是,在发高远球的时候,最好不要发到太靠近单打的边线,也就是说发的靠近中线较好(除非你的防守能力很强),因为发到太靠近单打的边线的话,不利于防守,但如果你能守的住的话,往往会变的主动了。
2、杀球时注意落点方向
在杀球的时候一定要注意落点或方向,尽量把球杀到两个边线。一般遵循直线长杀,斜线短杀的原则。还有,对于网前球,离网越近越有利于搓球和勾对角线球,离网越远则相对有利于平推或挑高球,这些在实战中羽毛球爱好者最好好好体会一下。
3、打球要有时间空间感
所谓时间感觉,就是击球的时机要掌握好,击球点越高越好,当然这是在步伐跑动到位的情况下,在尽量高的点可以选择更多的击球方式(如推、搓、勾、杀、吊等等),击出的球会更具有威胁力!
如果你在较低的点击球,往往打的点就少,选择的击球方式就少,对方应付起来就简单多了。空间感觉主要是指在被动防守的时候注意回中,不要太偏离中心位置。
4、压你的反手头顶的球
对于对手压你的反手头顶的球,对于这样的球你一定要退到位,提倡正手击球,迅速转身然后并步后退,如果你觉得对方的防守能力不是很强,或者觉得你的防守能力比较强的话,你可以打进攻球。
蒙城汇免责申明
本版块是提供给各类用户互动交流的非付费版块,蒙城汇不会对任何用户或商家发布的信息和服务问题负责,请各位用户自己做好交易方资质、服务内容审查等事宜。本网站中所载一切文字、图片、信息、广告、服务、或其他数据(以下简称“内容”),无论其为公开张贴或私下传送,若有不实、侵害他人权益或违法情况,均为“内容”提供者之责任,蒙城汇概不负责也不承担责任。
收藏
0
评分
支持/赞
0
反对/踩
0
回复
使用道具
评分
举报
置顶卡
变色卡
千斤顶
精彩评论
2
电梯直达
正序浏览
倒序浏览
正序浏览
沙发
1491366527
发表于 2015-10-1 12:49:57
|
只看该作者
来自: 美国
楼主能带我去打一次吗
回复
支持
反对
使用道具
评分
举报
返回列表
发表新帖
孤独者
他是长工
0
关注
1
粉丝
4
帖子
Ta的主页
发布主题
推荐阅读
更多+
广告位
返回顶部
返回列表