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晚餐与体重和寿命的关系，吓得我住嘴了

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萌村村长
发布时间: 2018-11-22 17:11

正文摘要:

吃好晚餐，向健康看齐 营养专家总结的以下四个健康吃晚餐的方法，可以让你的晚餐吃得更健康： ① 晚餐吃少，定量为好，不暴饮暴食。 ② 晚餐时间在7点之前最有益健康。 ③ 晚餐多吃素食，少吃荤食。 ④ 少吃高脂 ...

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评分 weltefmichael来自： 加拿大 发表于 2018-11-22 20:41:14
以后不能吃晚餐了
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