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1、练习频率 跳肚皮舞能减肥吗,怎么跳肚皮舞才能减肥 每天至少三十分钟的锻炼,能够较好地帮助你控制体重。如果你真的想减肥,不妨坚持每天,或者一周至少四到五天,进行30分钟至一个小时的高效的肚皮舞练习。 2 ...