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怎么避免加拿大冬天抑郁？10招让你快乐起来

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蒙城大队长
发布时间: 2024-11-22 00:13

正文摘要:

来源：加国都市生活 冬天容易让人感到抑郁的原因，往往与寒冷、日照时间短、活动减少以及节日压力等因素相关。为了在冬季保持心情愉悦，可以尝试以下策略： 1. 增加阳光暴露多晒太阳：白天尽量多待在户外或靠近 ...

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评分 向日葵花来自： 加拿大 发表于 8 小时前
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