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研究:想要减肥并减少饥饿感要这样吃

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发布时间: 2024-6-20 03:36

正文摘要:

来源:加西网 许多营养研究人员花了数十年的时间争论这个问题:哪一种饮食最适合减肥? 现在,伊利诺伊大学的一项新研究表明,如果你想减肥并减少饥饿感,就多吃蛋白质,少吃碳水化合物。 研究还发现,未消化的 ...

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