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研究称吃饭膳食排序有讲究，多数人吃错了？

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蒙城大队长
发布时间: 2023-10-18 03:42

正文摘要:

来源：加西网 对于大多数人的“膳食排序”，估计都是先吃肉后吃菜！ 最新研究显示先吃蔬菜对健康有重大益处。由于蔬菜中纤维含量高，先吃蔬菜会给人带来更大的饱腹感和减肥效果，有身体有更大的益处。 其中西兰 ...

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