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世界睡眠日｜今天好好休息

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萌村村长
发布时间: 2023-3-22 12:11

正文摘要:

蒙特利尔开春在逐渐回暖，日落也变得越来越晚了。 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。 为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和 ...

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