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半夜醒来后如何重新入睡？试试这些招数

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蒙城大队长
发布时间: 2022-11-4 05:19

正文摘要:

来源：加国都市生活 现在是半夜，突然间，你就醒了，无法再入睡。试试这些来自普通人的招数，他们成功地征服了他们的失眠症。 把手机拿开当你在半夜醒来的时候，尽量克制检查电子邮件或看看朋友圈的冲动；根据 ...

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