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最新研究：拉伸、拉筋和有氧运动都能减缓认知能力下降

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蒙城小队长
发布时间: 2022-8-4 04:39

正文摘要:

来源：加国都市生活 久坐不动的人振作起来! 一项新的研究发现，在减缓轻度认知衰退的进展方面，有规律的伸展运动、平衡运动和拉筋锻炼与有氧运动一样有效。 “我在研究之初的担心是‘如果只有有氧运动才有效 ...

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评分 点评 回复 蒙新来自： 加拿大 发表于 2022-8-4 20:27:55
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