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来源:蒙了个城 Costco / Shutterstock 4、购买烘焙食品。请尽量拒绝精制糖和碳水化合物,也不要买牛角包或肉桂面包,因为商品体积超过了任何一家四口在一周内可以消耗的量。 5、如果没有足够大的冰箱或橱柜空间 ...