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标题: 水煮藕圆比油炸藕圆好吃不油腻 [打印本页]

作者: kkaikesi99 时间: 2020-1-14 20:37
标题: 水煮藕圆比油炸藕圆好吃不油腻
【凡人趣日】莲藕是素食者的理想食品。水煮藕圆比油炸更利于健康。莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素、碳水化合物以及多种矿物质。广东的莲藕肉丸，烟台的红烧藕圆和湖北的油炸藕圆都是人们喜爱的美食。有点像湯圆，但是没有馅，含糖量也不高，吃完了容易消化。咸甜两种口味，根据自己口味选择。想吃更香的可以油炸、红烧或者糖醋。

https://www.youtube.com/watch?v=7a6XFp68gc8

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