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标题: 滴，春生夏长秋收冬藏，今天立冬，从今开始 [打印本页]

作者: 扭腰客nana 时间: 2017-11-8 02:15
标题: 滴，春生夏长秋收冬藏，今天立冬，从今开始
滴，春生夏长秋收冬藏，今天立冬，从今开始今年的每日运动量减半。今年到现在坚持运动了249天，每天最少六公里，至少够我跑回中国了。减重5公斤。很满意了，养精蓄锐给明年做准备吧。
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作者: 生如夏花 时间: 2017-11-8 02:39
好棒！看得我更想赶紧把我的健身捡起来了……

作者: MollyMontreal 时间: 2017-11-8 06:03
值得学习的榜样

作者: Rongerfisher 时间: 2017-11-8 07:14
厉害

作者: 奔跑中的坤哥 时间: 2017-11-8 07:45
坚持加油

作者: Jingdi_美发师 时间: 2017-11-8 09:55
好棒呀

作者: 扭腰客nana 时间: 2017-11-8 15:14

生如夏花发表于 2017-11-8 01:39
好棒！看得我更想赶紧把我的健身捡起来了……

是的，身体强壮啦也就不太容易生病了，良性循环。

作者: 扭腰客nana 时间: 2017-11-8 15:14

MollyMontreal 发表于 2017-11-8 05:03
值得学习的榜样

大家都动起来了。

作者: 扭腰客nana 时间: 2017-11-8 15:14

Jingdi_美发师发表于 2017-11-8 08:55
好棒呀

作者: 生如夏花 时间: 2017-11-8 16:08

扭腰客nana 发表于 2017-11-8 14:14
是的，身体强壮啦也就不太容易生病了，良性循环。

可惜暂时不行

作者: QQK 时间: 2017-11-9 01:45

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