lzy102423 发表于 2017-6-13 09:23 20分钟身体刚刚热起来呢,楼主加油!争取练到40分钟
啊Zoé 发表于 2017-6-14 01:28 我就是先热身 然后去做增肌的运动
lzy102423 发表于 2017-6-14 11:45 哈哈,我多嘴了。楼主calf练的很好,继续加油!