DaisyL 发表于 2017-1-30 13:19 求教没感觉到扭了脚,可是疼了一晚上,早上用热水泡了,还是很疼,有什么好办法 ...
迎风招展的普大爷 发表于 2017-1-30 13:24 扭到脚第一时间要用冰敷 三天后才能热敷 你这都反着 可不是越敷越疼么
DaisyL 发表于 2017-1-30 13:26 啊我说怎么更厉害了
迎风招展的普大爷 发表于 2017-1-30 13:28 快点冰敷吧 前三天都冰敷 第四天再热敷