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标题: 太励志！蒙城市长雄心勃勃开始减肥，一个月立减7公斤 [打印本页]

作者: 新闻频道楚卿 时间: 2015-2-21 09:18
标题: 太励志！蒙城市长雄心勃勃开始减肥，一个月立减7公斤
来自Montreal Gazette的新闻。现年51岁的蒙特利尔现任市长Denis 他越来越臃肿的形象经常成为媒体嘲笑的话柄。蒙特利尔媒体用Photoshop为Denis Coderre市长PS了一张他减肥后可能展现出的身姿，是不是很帅？

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过去，Coderre承认，他喜欢吃薯条，喝可乐，大半夜11点吃大餐。

这样的节奏下，Coderre市长，身高180cm，在今年1月19日时，体重达到278磅(约126千克)。

从今年1月19日起，Coderre市长痛下决心，决定开始减肥。Coderre市长表示，他血液里流淌着爱尔兰人的倔强，一定会下决心完成目标。

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在营养专家的指导下，他采用Défi 5/30的减肥策略，即每天至少吃5份水果或蔬菜，每天锻炼30分钟。短短一个月之后，2月18日，Denis Coderre市长减掉了15磅（约7千克），达到263磅。而他的目标是在半年内将体重减到225磅（约102千克）。

营养师Sofia Abdelkafi称赞了Coderre为减肥付出的努力，但是他同时警告说，减肥要循序渐进，太快速减肥，会造成身体的过度损耗和营养缺失。

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