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莎莎，探戈，华尔兹，伦巴，恰恰恰，桑巴~
报名电话：514-661-5521（周一至周五9:00-17:30 请留言或短信）上课地址：4055 Ste-Catherine W. Local 129，Montreal, QC, H3Z 3J8 (只有在上课时间开放) 教室环境优雅舒适，乾淨美丽。Atwater出口2分钟即到。 春季班上课时间：零基础班：免费试课，共14节168元，周日下午3-4点，2月21日至6月19日，3月26日和5月21日休息初级班：周六晚7:30-8:30，共15节195元，2月20日至6月18日，3月26日和5月21日休息中级班：周六晚8:30-10:00，共15节255元，2月20日至6月18日，3月26日和5月21日休息walkin 20$私人课请电话咨询教师资质北京舞蹈学院国标舞专业本科加拿大舞蹈教师协会注册教师英国国际舞蹈教师协会国标舞注册教师
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舞种介绍:Salsa 莎莎舞作为一种拉丁风格的舞蹈，它热情奔放不逊于伦巴、恰恰，但却比它们更容易入门，也有更多率性发挥的空间。SALSA能让你感到有趣的同时，达到运动身体，保持身材，舒缓所有心理压力的目的，并且能让你感受到在音乐的带领下完全释放出自己的乐趣。SALSA能让你在漫长的人生中交到许多朋友，SALSA是一种交流方式，SALSA也能让你的生命每时每刻感受到激情，音乐的激情。
Bachata舞蹈的音乐节奏轻快，舞者摇曳的姿态也够洒脱，其实从发源地来说，Bachata是从一种源自多米尼加共和国农村及边远地区的音乐和舞蹈类型。
Waltz 华尔兹华尔兹是标准舞中最广为人知的舞蹈，并且被认为是现今标准舞之母和标准舞的骨干。华尔兹在德国发展起来，并且流行于全世界。华尔兹无疑的是一种浪漫的舞蹈，并且包含了轻柔的，圆弧的，流动的动作。
Tango 探戈探戈是所有的舞蹈当中最令人著迷的, 它是源自于二十世纪的南美洲的性感标准舞。探戈大部分都是由一对舞者用他们一致的动作来表达浪漫的故事，最初探戈只由女舞者表演，但是当传到阿根廷之后，发展出由一男一女所表演的舞蹈。Foxtrot 狐步是许多标准舞者喜爱的舞蹈，狐步柔顺的特性经常让它被称为标准舞当中的劳斯莱斯。当你学了狐步之后，你会真正觉得自己是个舞者。狐步必须要跳得非常的优雅，不可以有猛然一动的情况发生，同时节拍的掌握也是重点。因为狐步较具有挑战性，因此通常都推荐给已经熟悉华尔兹和快四步的人来学习。
Quickstep 快四步快四步就像是快版的狐步, 它有著极快的脚步和节奏, 虽然要跳快四步不是很容易, 但是却能带给观众很大的乐趣。
Viennese Waltz 维也纳华尔兹维也纳华尔兹是一种源自华尔兹的经典舞蹈。维也纳华尔兹的优雅和迷人总是能够让人们想起欧洲皇宫内的大舞厅，跳著舞著人们在舞池上摆荡，彼此优雅的旋转着，能让所有的人轻易的享受舞蹈的乐趣。
Rumba 伦巴伦巴是一支男女之间有关于爱的故事的舞蹈。伦巴被认为是拉丁舞中最性感的舞，常常可以在世界各地的舞会，婚礼，以及舞蹈比赛当中看到。伦巴发展成一种带有古巴风味的舞蹈，近代的基本舞步当中，很重要的元素是女士用身体来展现魅力来吸引男士。
Cha Cha Cha 恰恰恰这种舞在初在1950年代在美洲的舞会中出现，它是跟随一种名叫曼波的舞发展起来的。恰恰恰是一种有点狂野的舞蹈，因为所有的一切都要符合动感。舞者必须在舞蹈当中表现热情，展现出快乐以及无忧无虑的情绪，甚至有点顽皮的感觉，让你的心去跟随音乐就对了。
Jive 牛仔舞牛仔舞是一种摇滚乐，黑人音乐，非洲/美洲摇摆舞，和吉鲁巴的综合体，你可以了解到这种舞的重点就是速度的表现。牛仔舞是一种你既和舞伴共舞但又是独舞的舞蹈，男女舞者不需要一直都保持接触。Samba 桑巴桑巴的根源来自非洲，但是主要发展是在巴西，你可以很清楚的在巴西嘉年华和桑巴舞学校当中体认这一点。爲了要跳出桑巴的韵味，舞者要表现出挑逗，夸张的喜悦的情绪。
BENEFITS of Dancing 国标舞的益处:1. 在你的社交生活中得到更多的乐趣。2. 克服内向害羞，增加自信。3. 接触不同的人以及认识更多新朋友。4. 变得更健康更年轻。5. 在社交场合感觉更自在。6. 找到适合你的运动。7. 让你的伴侣开心。8. 享受参加更多的舞会，且再也不用拒绝他人的邀舞。9. 发现你和商业伙伴的关系更好了。10. 增添优雅姿态。11. 释放压力，感觉放鬆以及焕然一新。12. 在舞池上变成众人目光的焦点。13. 减重。
学跳舞前的淮备工作:
起步:要学跳舞，要选择专业的舞蹈教室。市面上有一些教学录影带，或教学书籍，但如果没有真正跟老师学过，光用"看的"是很不容易学会的。一般来讲，学舞最先开始的通常是探戈，恰恰，伦巴，Salsa等初学者非常容易上手的舞种，上一两堂课下来，您马上就会得到很多乐趣。
工具:什么都不需要.......除了舞鞋 ! 强烈建议一定要有一双属于自己的舞鞋，这牵涉到运动伤害的问题，不可忽视。舞蹈中多数的重心表现必须穿著舞鞋才做的出来，多数舞厅及舞蹈教室也规定必须穿著舞鞋才可下场跳舞。一穿上舞鞋, 造成身体重心的改变，您马上就会觉得自己像一位舞者，而且身体姿态也变的更好看。舞鞋并不贵，有国产及进口之分，主要分为拉丁鞋及摩登鞋两大类，也有针对儿童设计的舞鞋。
心态:别急著跳花步，把基本步先学好之后，任何花步都很容易学; 反之，如果基本步不好不但跳起来不好看，而且挫折感也会加大。通常一位好的老师会确定上次教过的你已经吸收了之后才会继续教下一步，不会一昧的赶进度。年龄不是问题，舞蹈是给自己跳的，任何时候开始舞蹈，都不晚。
舞伴：您不需要有舞伴。教室裡有学员和专业的老师与您一同练习，社交之馀，也可以享受与不同人跳舞的乐趣。
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最后发表:
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2016-2-8 00:34
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2016-2-8
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