这个季节流感多发， Well.ca特推出流感感冒专区特惠， 多款保健品有折扣。 点击此处购买 来源：蒙特利尔打折

大家好呀！ Costco本周的折扣又按时抵达战场了！ 本周的折扣商品，基本都是属于居家必备的，无论你是自己过还是有一大家子，都是属于那种必须买回家的~ 话说根据专家的建议，没有得新冠肺炎的朋友，最好是平时要多摄入维生素！增加自己的抵抗力和免疫力~ 别管是维生素ABCD还是EFG，反正如果水果蔬菜吃的比较少，多吃点保健品也是大有益处的！ 不知道你们有没有听过一句话，你生活里的必需品，都会在Costco买到！如果没有卖的，可能也不是生活必须的~ 让我们来看看特殊时期，Costco本周会给咱们带来什么样的惊喜！ 友情提示：如果逛华人聚集的Costco，还是要记得戴口罩！ 维生素B12和维生素C2 weeks only,巨大的福利，每瓶减$5刀！（特殊时期增强免疫力真的有用） 外出回到家，千万不要直接在床上或者沙发上躺下！会带来很多细菌和病毒~ 建议还是要勤洗衣服！洗衣液也是在大大特价，每个节省$3-$4.8不等！ 棉签、牙刷、以及洗身体或者洗手用的香皂，都是清理个人卫生的用品！建议趁着打折多囤一些， 都是2 weeks only！ 女神刮毛刀，还有沐浴露、香皂，这些生活必需品也在打折~春天快来了（还有几个月），建议各位爱美的女士对刮毛刀先下手为强，毕竟赶上一次打折不容易！ 还有小编想强烈推荐的是，Novaform床垫上的海绵垫！直减$60刀！四舍五入就是白给，不买不行！ 拥有twin, double, queen 和king4种型号。其中最划算的要属queen，原价$199.99，现价$49.97。double原价$164.99，现价$39.97。 还有其他的日用品，比如卫生纸，水果零食、咖啡等，如果有需要的尽快去Costco买吧~ 活动日期：2月3日-2月9日/个别到16日 来源：多伦多生活 微信号：itorontolife

Sporting Life CA (CA) 现有 Timberland 特价捡漏 女士大黄靴$99收 码全拼手速 4折起。 标价为加币，订单满$99加拿大境内免运费。点击此处购买 来源：蒙特利尔打折

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现如今，回国探亲、出国旅游成了很多中国人消遣假日的方式 就在这样一个人流变化极快的时代，世界各大机场却频频出现不可思议，有匪夷所思的一幕——出入境的华人，被海关拦截，不是当场开出巨额罚款，就是遣返！ 这到底是为什么呢？ 问题出现在一件极容易被忽略的——出入境携带现金 对于出入境的人们来说，不管是出国旅游还是回国探亲，都要带足钱财！ 但有钱也不可任性!出入境的现金不是你想带多少就带多少。 血淋漓的案例摆在着呢！ 多名中国游客被“莫名”罚款 5月2日，广州海关在现场接连查获10名中国籍游客违规超量携带现金出境，共查获人民币92.53万元。 起初这些游客还不知道发生了什么，知道被海关工作人员拦截，才知道自己带的钱！太！多！了！ 无奈，只好将箱子里的“违禁品”处理掉，才安全出关。 无独有偶，同样的事情也发生在另一位中国游客的身上，不过他可没有前面的10个人那么幸运。 这位中国游客在过境尼泊尔时被海关拦下，还支付了一笔不菲的罚款。 而惩罚的原因就是因为，他携带大量的金饰，价值超过规定携带金钱额度。 依据《中华人民共和国国家货币出入境管理办法》等相关规定，进出境人员每人每次携带人民币的限额为20000元。出境人员携带外币现钞等值5000美元至10000美元(含10000美元)的，应向指定银行申领《携带证》。携带外币现钞等值10000美元以上的，应当向存款或购汇银行所在地国家外汇管理局各分支局申领《携带证》。 旅客携带货币进出境时，应详细了解外汇管理和海关通关相关规定，并主动向海关进行申报。如需携带超量外币现钞出境，应先至相关部门办理《携带证》，出境时交由海关核对验放。此外，如果携带超出5000美元或与5000美金等值的外币进境，也必须向海关进行申报。通过瞒报、伪报、隐匿等方法企图逃避海关监管的，一经查获，海关将依法处理。 而这一规定限制并非只有中国海关有，各国对出入境携带现金/等价值物品都有严格要求。 在尼泊尔被罚款的旅客就是忽视了这一点。 尼泊尔海关对黄金、白银、外汇实行严格管制，严禁携带超过50克黄金或100克白银首饰入出尼境，严禁携带任何未经加工的金银入出尼境，违者会面临走私罪的指控而遭羁押并被处以重罚。如携带超过5000美元或等值外汇现金、汇票等入境，应主动向尼海关申报并妥善保管申报单，以便在离境时备查，如无法出具相关海关申报单，可能遭羁押并被处以重罚。 近年来，中国旅客出入境携带大量现金/等价物成为常态。 几乎各国出入境通道都会看到一大堆因为携带过量现金被处罚的中国游客。 意大利媒体在曾报道过，从意大利海关出关的中国游客已成为主要的检查对象，以来卡塔尼亚机场为例，2018年以来，该机场已查获“闯关”现金52万欧元，而其中，70%的违规旅客都是华人。 除了不能超额携带金银和现金还要注意以下出入境禁忌！ 禁止携带动物制品类土特产 今年年初，一对来自泰国的旅客在广州机场入境时被被发现携带大量燕窝。 而根据中国法律规定，燕窝(罐头装燕窝除外)禁止携带、邮寄入境。这一决定主要是考虑到燕窝主产地多为禽流感疫区，未经清洗加工或加工工艺不当的燕窝可能会夹带禽类粪便、羽毛等，存在携带高致病性禽流感病毒的风险。 一旦发现依法对燕窝予以截留并作退运出境的处理，千万要注意！ 禁止携带文物和艺术品！ 曾经就有中国旅客因为在土耳其地摊购买了一堆石头，在出境的时候被地海关认定为是文物而将这名中国朋友以“走私文物罪”拘留。 因为在土耳其，对石头、古钱币的出境有严格要求。虽然此类物品在土耳其境内可以交易，但如果被认定是文物，是绝对不能携带出境的。 所以，要格外注意！ 在购买国外古董、艺术品之类，一定要先向有关主管机关或商店取得输出许可证明，以便在离境时提交海关检查！ 禁止携带过量药品 此前，一名在新西兰留学的香港学生过海关时因2盒感冒药——“新康泰克”被拘捕，最后被当地法院判处入狱两年半，刑满之后立即被遣返！ 这可不是吓唬你！ 不仅在新西兰，美国。加拿大、欧洲各国对游客入境携带药品的严格规定。中国人出国喜欢带些中成药或中药材保健或治疗，美国在这方面查得特别严格，需要特别注意。 美国在这方面查得特别严格，含有海洛因、可卡因、大麻等麻醉精神类药物、镇定剂、安眠药、兴奋剂、抗抑郁剂、抗癫痫药和一些易被犯罪分子滥用的药物如氟硝西泮、丙种羟基丁酸盐、芬芬(减肥药)等是不可带入境的。 此外还要注意!千万不要带中草药，过海关可能会被扣压：抗菌素或其他特效药量多时，最好附上医生的诊断书以作说明！ 一个不注意，后果很严重！ 小编在此也提醒朋友们，出境游也好、往返回住在国也罢，一定要事先查好目的国家出入境的各项规矩，免得自找麻烦。 文|约克论坛ID|yorkbbs.ca

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餐饮美食今日介绍 烧腊陈餐厅 电话：514-332-3888 地址：12230 Boul Laurentien, St Laurent QC H4K 1M9商家特点： 位于St Laurent区的烧腊陈餐厅，主打越南菜，同时涵盖了港式烧腊和泰国菜，广东菜。在这里，所有东南亚的精华都能吃到！老板师从有三十多年经验的越南大厨，在越南师傅退休了之后便接过了衣钵，同时根据中国人的口味对正宗越南菜进行了改良并且一直保留了下来。 SEOUL_CHAKO 电话：514-989-8886 地址：1824 st catherine west商家特点： 蒙特利尔市中心高性价比的自助烤肉。 Le Pois Penche法式海鲜餐厅 电话：514-667-5050 地址：1230 Maisonneuve west商家特点： 位于蒙特利尔市中心的经典法式海鲜餐厅，环境优雅，菜样丰富可口。每周五还有Live演唱秀！ 庞记桂林米粉 电话：438-385-7881 地址：6396 Boulevard Monk, Montréal, QC H4E 3H9商家特点：庞记桂林米粉2016年9月在唐人街的国际商场里面开业，因为味道正宗，在蒙特利尔深受欢迎，拥有众多的老顾客，甚至当地西人也喜欢我店的主打产品老友粉，桂林米粉和老友手工面，老友粉虫!由于店面太小，无法满足客人的需要，所以现在搬到6396 BOUL MONK，增加广西特色菜，我们餐厅做的是地地道道的家乡美食，想解馋来我们餐厅就对了，这里就是家乡的味道! 麻辣味道 电话：438-375-3412 地址：1670A boul. Maisonneuve ouest., H3H 1J7, Montreal商家特点：麻辣味道川菜馆主营麻辣烫，干锅，烤鱼及各式川菜。麻辣烫汤底经数十小时骨汤熬制，配以数十种香辛料调配而成，采用自选称重模式，近50种菜品供客人根据自己的喜好搭配；特色干锅采用传统地道川菜做法，配以天然香辛料调制不上火配方，真正做到香得纯正，辣而不燥；万州烤鱼经烤制后浸没在麻辣的调料中味道浓郁香气扑鼻，让人吃得过瘾；更有酸菜鱼，火爆腰花，水煮系列等川菜。喜欢正宗川菜，享受麻辣味道的小伙伴们，千万不要错过这家川菜馆。让无辣不欢的亲们在国外吃到地道的川菜是我们一贯的宗旨。 侨苑 电话：450-904-1002 地址： 2070 Victoria Ave，Greenfield Park，QC J4V 1M8 商家特点：桥苑是一家位于南岸的新开张的餐厅，为大家提供物美价廉的川粤菜！ 豪大大鸡排 电话：(514) 543-5588 地址：1933 St. Catherine Ouest （就在Lasalle学院旁边) 商家特点：来源于宝岛台湾的国民级美食, 以自己的酥，香，嫩，大等优点征服了全世界。 鼎酷火锅 电话：514-885-5855 地址：1440 metcalfe，Montréal, Quebec，H3A 1X5 商家特点：鼎酷火锅选择丰富，光是汤底就有13种！就算是在国内也是罕见！光有美食还不够，舒适干净的环境才能配得上吃货们的追求。宽敞明亮，文艺又复古，无论是二人世界，还是团体聚餐，都妥妥的！ 蒸随意 电话：514-360-6128 地址：2nd floor, 1050 RueClark, Montréal, H2Z 1K2 商家特点：蒸隨意位于唐人街 1050 RueClark 饺子馆二楼，我们餐馆主打蒸系列，以健康食品舒适环境服务大家~ 招牌 【腊肠香菇滑鸡】鸡肉嫩滑加上香菇，再加上腊肠，味道丰满有层次感 【蒜香虾】以豆腐和粉丝铺底，让豆腐和粉丝吸收虾的鲜味，加上蒜香完美搭配 【养生菜肉卷】以高丽菜包裹着猪肉和虾肉，再加上蒜香汁，营养丰富。 随意饺子馆 电话：514-861-1628 地址：1050 Rue Clark, Montréal, QC H2Z 1K3 商家特点：隨意饺子馆位于唐人街 1050 RueClark，饺子皮薄馅多汁，除了饺子外还有各种汤面，川菜等菜色，是一家不一样的饺子馆 【肉类饺子】猪肉白菜，猪肉虾，猪肉韮菜，牛肉香菜，羊肉香菜，鸡肉白菜，鸡肉香菜，香菜鱼饺，三鲜 【蔬菜类饺子】菠菜饺子，红萝卜饺子深受欢迎 各种汤面、凉面，等等

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各位少女们没有一条舒适的打底裤怎么融入加拿大？ 结束一天的工作背负着满身压力的身体需要挥洒汗水与之对抗瑜伽房静坐冥想感受生命力量的释放与汇集我们 需要一身轻盈柔软 排湿吸汗的运动装备 与Roots 同为加拿大 镇国二宝的国民品牌Lululemon 打折啦！ 特价区 "We Made Too Much" 超过450件单品低至半价 女款几乎所有系列打底裤全打折！加拿大境内免运费 包邮 先来看看女款 三款超火的裸感裤Aligh Pants 最好入手的时机就是现在！为瑜伽为生的一条裤子穿上以后腿长一米八平时基本很难买到合适码数国内卖到将近1000人民币现在很多颜色基本半价码全！颜色多！ 抢！ 然后是小编最爱的系列 Fast and Free 主打强力速干的系列面料裤子边缘长延伸可以完全包住小腹绝妙的拼接线遮盖了腿部缺陷现在三款不同的长度现在全部有货亚洲女生小短腿建议选25”露出脚裸超显瘦 如果不太喜欢丝滑面料给大家推荐下面这款Wunder Under所有系列里面颜色 花样对多的选择 号称超强排汗王的In Movement 不喜欢包裹紧实的女生可以选择运动小短裤小编打保票降到$29的价格已经是最低了 多款运动内衣低至半价 运动舒适感对女生来说内衣占了一半承托力恰到好处紧密贴合也非常透气 对于比较保守的女生Bra 外面套一个短袖 罩衫也恰到好处（对小编来说这一件衣服 是用来遮赘肉的 哈哈） 低至$9刀的 小袜子绝对值得入手长度不到脚裸的袜子刚号隔开了鞋子和脚 既不会摩到 也不会觉得沉闷 体验过瑜伽爆汗之后你一定会回来卖一条吸汗小内内的 好鞍当然得配好马还有好多运动包也在打折红色羊羔毛小腰包号可爱啊 反正是全网包邮咱顺道也给老公选几样单品官网保证情人节之前 肯定到货哦 这几条裤子小编强烈推荐小脚设计日常穿搭完全没问题趁现在号全 赶紧下手啊 这几件深色薄款Hoodie夏天直接外穿阳光帅气冬天当内搭沉稳内敛一件衣服玩转四季搭配 另外很多小女孩的东西也都打折专门有一个under $25的分类 大家感兴趣 赶紧上网下单 话说 冬天也没几个月春天也就不远了加拿大的夏天和春天是完全无缝衔接的呀攒一身赘肉的大家有没有打算动起来呀...跑跑跳跳咱先有一身舒服的装备最近特殊时期 大家放假也都不要乱跑了沏杯咖啡 沙发上一窝咱网购吧... 来源：多伦多生活 微信号：itorontolife

农历新年已经过了一小半不知道大家有没有吃好睡好玩好呀~ 可千万千万别想着减肥！ 冬季流感肆虐的日子就是得补充营养，吃好睡好！尤其是，要多多补充优质蛋白质来增强抵抗力呀！ 那就跟随小编我一起去看看金发超市本周都有哪些必买的商品吧! 优质的蛋白质来源本源，牛腱肉！本周只要3.69刀/磅！要多吃牛肉才能御寒抗流感啊！本周特供价格跟国内比起来，简直四舍五入不要钱啊！大家要多多补充蛋白质哦~ 新鲜的蔬菜水果也少不了！新鲜的西兰花只要0.79刀/磅，蛋白质丰富的青豆1.29刀/磅，还有蕴含丰富维生素的油菜苗只需1.29刀/磅！来自东北的黑木耳每袋只要3.99刀！冬天蔬菜吃起来，疯狂吸入维生素！ 以及，纯天然香菇调味料，本周也有大促！500g 一袋的调料只要3.99刀，圣罗伦区的大家赶紧来抢购呀~ 还有美味韩式超辣鸡肉拌面，本周特价只要4.49刀（含五袋）哦，热爱辣椒的你一定不能错过！赶紧囤货囤起来！ 益生菌也少不了~本周各式乳酸酪8瓶只需要0.99刀！便宜又味美，还可以促消化！ 更多优惠，请查看下方超市Flyer 金发超市 所有分店通用↓(点击查看大图) 金发超市 Saint-Laurent分店特别优惠↓ (点击查看大图)超多打折的保健品 金发超市地址： 3733 Rue Jarry Est, Montreal514-727-8919 3588 Rue Goyer, Montreal514-737-2383 1935 Boul. Keller, Montreal514-788-1988 7209 Boul. Taschereau, Suite 100, Brossard 450-678-9988 网站：www.kimphat.com 来源：蒙特利尔打折

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大年初五，迎财神！ 联泰超市祝大家鼠年财源滚滚，行大运！ 本周联泰超市为小伙伴们准备了超多的“爆款”产品只等你来！自己吃美味，探亲随礼也倍儿有面儿！还有新上市的芝士午餐包哟~ 先是海鲜与肉类大赏 接着是水果、面包大赏 另外，联泰超市正在招聘 BBQ烧烤师傅炒锅师傅/帮厨薪优，环境优，交通绝对便利！！感兴趣的小伙伴们踊跃联系呀！（熟手优先） 本周惊喜特价： 美国红富士0.98刀/lb奶酪片系列2.88刀/份巧克力奶3.98刀/半打各式水饺一袋4.88刀/2袋有头白虾4.98刀/lb猪肝0.98刀/lb 温哥华蟹（单钳）11.98刀/lb 联泰新增了多款特色面包以及订制蛋糕服务！ 不过注意，BBQ烧腊部每周二休息！ 更多详情↓↓↓ （1月30日-2月5日） | 好物|▼ 新年如果不想出门，最好的选择就是屯好满满的“干粮”！联泰本周美国红富士只要0.98刀/lb，奶酪片系列2.88刀/份，巧克力奶3.98刀/半打，宅在家，一边刷着手机，一边吃着，真的是爽skr人~此外，大鸡腿0.98刀/lb，牡丹圆米33.98刀/袋，游水象拔蚌25.98刀/lb，秘制酱油鸡6.98刀/只！超值福利，买多省多~ |冷冻产品|▼ 重磅！本周联泰超多冷冻食品最低价！绝对不要错过的折扣！急冻生姜0.98刀/袋，龙利鱼扒2.88刀每袋，香茅碎1.68刀/罐，2罐只要2.88刀，各式水饺一袋2.98刀，4.88刀/2袋，超适合囤在冰箱！此外，美食区又添新品啦~本周炸面包虾2.98刀/10个，炸小鸡腿3.98刀/5个...想要加餐但又不擅长做饭的各位赶紧了解一下！当然，喜欢面食的小伙伴真的是有福啦~本周各式切片面包1.98刀/袋，椰子包（大）6.98刀/2个，牛油排包2.98刀/2个，新品上市的芝士午餐肉包1.28刀/个，好吃又方便！ |杂货+批发区 |▼ 本周联泰超市超多食品都有优惠，比如紫薯仔2.98刀/2袋，饼干2.98刀/2袋，黑瓜子系列5.98刀/2袋，去皮绿豆1.28刀/袋，龟苓膏系列4.98刀/2份（一份3个），康师傅方便面系列4.98刀/2袋，比平常买更便宜，这么多的折扣必须拥有！当然，各类餐馆批发的食品都有折扣，整箱上海苗只需要38.98刀，整箱西兰花22.98刀，整箱菜籽油19.98刀...超便宜！ |水果+蔬菜区 |▼ 本周还有超多其他优惠，超多种类的水果大促！买多省多~小桔子1.28刀/lb，特大白蜜瓜6.98刀/2个，空运越南麒麟果4.98刀/lb！当然，蔬菜也巨便宜，青萝卜0.78刀/lb，菠菜0.98刀/磅，皇子菇4.98刀/2袋！水果+蔬菜，健康生活每一天！不止是这些，当然还有肉类和海鲜，有头白虾4.98刀/lb，牙带1.98刀/lb，猪肝0.98刀/lb，温哥华蟹（单钳）11.98刀/lb！不仅营养丰盛，而且超级美味！现在买最省钱！ 超市最近以下岗位在招聘啦！看看以下有没有适合你的工作吧： 现在联泰超市还支持微信和支付宝啦！大家购物的时候可以直接使用人民币！ 同时，联泰也支持银联支付哦！双标卡支付（银联+VISA或MASTER标示）+ 云闪付APP支付 联泰超市（原夏威夷超市）地址： 1993 Boulevard Marcel-Laurin Saint-LAURENT,QC H4R 1K4 网站：www.marcheliantai.ca 电话：514-332-6166各大平台二维码： Website flyer FB: /marcheliantai TWITTER: /MLiantai Pinterest: /MarcheLianTai Ins: /marcheliantai Wechat公众号：联泰超市 来源：蒙特利尔打折

眼看着就要迎来一年一度的报税期，再过不久大家会陆陆续续收到各自的T4表，在年度报税之前，请先了解下2020年报税的新变化： 2020年报税最大的变化就是基本个人免税额（BPA）。BPA旨在确保一定的基本收入不用缴税，2019年BPA的额度是$12,069加元。也就是说，凡2019年收入在$12,069加元之内就不用缴纳加拿大联邦所得税。 其次，加拿大退休金（CPP）的企业和雇员供款部分，2020年将增至5.25%（2019年是5.1%）。而魁省的雇主和雇员供款至魁省退休金（QPP）的涨幅更高为5.7%。 2020年的就业保险金（EI）降至可保收入额的1.58%，在魁北克省，2020年雇员要交的最高EI金额是$650.40元。 面对这么多新的报税政策变化， 刚登陆魁省的新移民一定很茫然：新移民在报税上应该准备什么材料？该如何正确地申报国内资产？如何正确地申请牛奶金？这些专业又困扰人的问题一场简单的讲座就可以找到答案！ 蒙城唯一同时拥有加拿大注册会计师CPA、美国注册会计师CPA和注册金融财务规划师资格的华人，王勤女士作为主讲人，为各位新移民讲解各类理财问题。 新移民理财知识讲座 主讲人：王勤女士 讲座时间：2020年2月1日（周六） 2月8日（周六） 2月15日（周六） 2月29日（周六） 3月7日（周六） 下午2：00 – 5：00 讲座地点：唐人街华人服务中心4楼 987 rue Côté, Montréal, QC, H2Z 1L1 2020年2月24日（周五）下午1：00-4：00 讲座地点：南岸华人服务中心 7209 Boulevard Taschereau, Brossard, QC J4Y 1A1 报名方式：位置有限， 拨打下面电话订座514-2099540 讲座内容： [*]2019年报税需要准备什么样的文件 [*]联邦和魁省报税的详细解答 [*]新移民从中国往加拿大汇款到底该不该交税?如何合法避税?如何申报海外资产和收入?如何策划明年报税? [*]中加CRS交换银行信息，中国资产无法隐瞒，同时外汇管制资产难以汇出，对投资移民资产申报有何风险？ [*] 如果您在中国有工资收入租金收入理财收入，你如实申报了吗？中国加拿大有税务协定，一旦查税有何风险？ [*]很多新移民报税是低收入，与每年房屋贷款地税生活费等支出，严重不相符合？一旦查税如何解释资金来源？ [*]听说新移民来加拿大，都可以申请牛奶金，不要白不要, 这个福利跟您的报税收入有关系，乱申请有何风险？ [*]新移民为申请银行贷款，给加国银行提供中国高资产-高收入虚假资料，与报税收入严重不符，一旦查税有何巨大风险？ 针对人群：新移民 面面俱到为新移民提供报税和资产申报的指南 关于主讲人 王 勤 女 士 加拿大注册会计师CPA（会计师号码：1450390） 美国注册会计师CPA（会计师号码：CC-0006641） 注册金融财务规划师（执照号码：75098） 蒙特利尔大学工商管理MBA硕士 环球百万圆桌协会Top of Table顶尖成员 常年在蒙特利尔的华人服务中心和南岸华人服务中心做个人报税和海外资产申报讲座。专注投资移民税务规划和资产配置。 王勤团队包括经验丰富的会计师，律师，公证师，翻译师，保险代理（人寿、探亲、留学保险），地产经纪等等，为高净值客户提供一站式的税务/信托/海外资产规划/资产转移服务。 如此良机，还在等什么呢？ 快来报名参加吧！ 拨打下面电话订座 514-2099540 来源：蒙特利尔打折

Costco 魁省本周(1月27日-2月2日) PA 超市本周( 1月27日-2月2日 ) 来源：蒙特利尔打折

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