每年的2月2日是北美传统的土拨鼠日，在这一天，冬眠的土拨鼠要醒过来，从洞里出来预测春天。一般来说，土拨鼠要看自己的影子，如果看到影子了，就回洞里接着睡大觉去，因为春天还要再等6个星期才能到来，如果土拨鼠看不到自己的影子，就说明春天就要到了。 每年这一天，北美三只广为人知的土拨鼠天气预报员不约而同从冬眠中苏醒过来。这三只著名的土拨鼠分别是新斯科舍的Shubenacadie Sam， 安省的Wiarton Willie和美国宾夕法尼亚Gobbler’s Knob的Punxsutawney Phil。 文章来源：可网

安装停车用的雪棚是许多魁北克人入冬前一项必须做的事情。有了雪棚，冬季扫雪的工作就可以大大减少。雪棚首先要选择质量可靠，经久耐用的，比如使用棉线缝合的雪棚就不如使用尼纶丝甚至焊接粘合的雪棚（比如Harnois公司的XR系列产品）。一般来说，一套质量好的11X20英尺的标准尺寸雪棚的价格在400-500元左右，贵一些的产品可以达到700元。这样雪棚的覆盖物的使用寿命可以达到20年，支架的寿命相对短一些。 对于在五金店经常见到的260元上下的大众型产品来说，只要安装得当，冬季经常扫雪，使用几年的时间也没有问题。但是由于其支架通常不够结实，对于冬季雨后降雪的情况要特别注意。 购买和租赁雪棚的时候，建议学则标有16号抗静压能力的支架，同时选择同一型号的边角支撑。对于雪棚的覆盖材料，抗静压指标应该在5.6-10盎司之间。安装雪棚时，一般需要2x6英寸规格的撑木作为基底，这样不仅可以防止冬季可能出现的积水，而且通过抬升雪棚的高度，有利车辆通过。在固定雪棚时，使用带有皮带孔的设备拉紧覆盖层，用皮带加固。在条件允许的情况下，使用带有皮带孔的木桩或者兼顾的金属杆加固雪棚。使用带有扣眼的缆绳是一种更加可靠的加固办法。缆绳沿雪棚内壁，以倒三角形通过撑木的边缘和雪棚上方的撑具连接起来，把雪棚的受力集中到地面的固定装置。 另外，在路比安装雪棚还要首先了解所在区的相关规定。雪棚在使用中药注意定期扫雪，定期检查。春天收起雪棚的时候要先让雪棚自然风干后再进行收藏。 文章来源：可网

根据联邦和魁省法律，新生儿父母亲均有权享受父母假。在魁省，父亲可以享受5周不带薪的父母假，母亲有权休18周产假。 父母双方还可以分享52周的产假。这些产假均为无薪。但是根据魁省独有的父母保险计划（Quebec Parental Insurance Plan），休假方可以享受原周薪75%的待遇，最多50周。所有人均有权享受父母假，不管他们为这家公司工作了多久。在员工请假期间，公司不能更改此人的就业状况。 如果发生因为休父母假被雇主解雇的事情，员工可以向魁省的劳动标准委员会Commission des normes du travail投诉。 文章来源：可网

根据专为民众提供权利与义务信息的非盈利机构Educaloi的网站，魁北克的上班族在以下情况下可以向雇主请假。 （1）在你的婚礼当天，你可以有一天带薪假。在你或你配偶的直系亲属婚礼当天，你可以请一天无薪假，但要提前一周通知雇主。 （2）一年中你可以请10天无薪假来照看孩子。你也可以因为配偶或直系亲属的健康原因请无薪假。 （3）在你的子女，配偶，及其他直系亲属发生严重事故时，你可以每年请12周无薪假。如果你的未成年子女得了重病或者在刑事案件中严重受伤，你可以获得最长104周的无薪假。 （4）妇女怀孕期间的检查可以请无薪假。 （5）因为分娩或者领养孩子，可以请5天假期（怀孕20周之后意外流产或者堕胎，夫妇俩仍可请假）。如果你已经为同一雇主工作满60天，这5天假期的前2天可以有薪水领。 （6）在魁省，除了某些特定职业外，怀孕的雇员可以最长获得18周的无薪假期。丈夫也可以获得5周的无薪假期。另外，父母在获得新生儿或者新领养的孩子后可以有长达52周的不带薪的父母假。 （7）如果有直系亲属（子女，配偶，父母，兄妹）去世，可以请1天带薪假另加4天无薪假。如果在服装行业工作，可以有3天带薪假加2天无薪假。如果子女或配偶自杀，可以有一年无薪假。如果子女或父母死于刑事案件，可以请两年无薪假。如果你的女婿，儿媳，孙子女，祖父母或你配偶的父母，兄弟姐妹去世，你可以请一天无薪假。如果你是服装行业职工，你可以请1天带薪假。 （8）如果你在刑事案件中受到肉体或者心灵的严重伤害，你可以最多请2年假期。 （9）如果你有子女失踪，你也可以请52周不带薪假期。 文章来源：可网（jacquesliu）

如果你认识一个正在留学中的孩子，那么恭喜你，你的生活可能要被这倒霉孩子弄的不太轻松。你如果在乎他她，请学习以下几点。 1、看见ta在人人上晒风景、晒食物、晒和老外亲密照，请不要默默鄙视ta。 因为他的家人可能也正在人人上时刻关注着，并且这已经是ta生活的全部乐趣。所以建相册让所有关心的人看到自己的状况，是最快最方便的方法。 2、看见ta在人人上咆哮好辛苦，请不要默默鄙视他。 因为作业真的好难，竞争真的好激烈。 3、千万不要对ta说“出去了就别回来了” 出国了才发现中国根本就被妖魔化，才发现就算飘着浮沉的空气也是那么亲切。国外的生活再斑斓再梦幻，一觉醒来，想着的还是和朋友唱k吃火锅的场面。不是我们就那点出息，是在自己的土地上讲着自己的语言才最快活。所以请对ta说“累了就回家吧，家里的门永远开着。” 4、请不要对ta说“好羡慕你可以到处玩/享受着资本主义的你站着说话不腰疼” 你没有看到ta在学期间是怎么玩命的熬夜做题的。 留学的孩子都是拿着父母共产主义工资被资本主义剥削的孩子（除了PHD），意思是，他们的生活在6.5的压迫可能比资本主义底层人民还要困难，而这些孩子出国前多半都过着至少中产阶级的生活。 5、千万不要说“混得不好才回来的” 很多孩子有能力、有学识、英语说得完美、成功融入了国外的主流社会，正是因为了解越多，才知道什么最适合自己。中国，绝对不是一个坏的选择。 6、请不要觉得ta诉苦是软弱的表现 如果一个时差党深夜给你来电，说自己好想回国/转专业，那一定是ta最近压力堆积到了极限，又不想爸爸妈妈担心。ta只需要一个人赞同说，真的好辛苦，请坚持，然后ta一觉醒来，又能继续奋斗了。 7、请不要觉得这点苦算什么 请给这些20岁左右的年轻人一点理解，因为你们不愿意理解，就没有人愿意理解了。未来路还很长，他们需要时间成长。 留学的苦，不是速冻食品拌老干妈、垃圾食品、几天前的剩饭。 不是每天只睡3、4个小时然后对着电脑写作业。 不是为了省钱住简陋的房子、不买车冰天雪地里一个人走着去上学。 也不是因为说错英语、或者因为是中国人而被人歧视。 更不是和心爱的人隔了千山万水。 而是因为时差、上课、考试好几天没有打电话给父母，看见父母留言说“想你了”;打了一会电话为了写作业不得不挂掉，之后默默的自责。 是你被烫伤手的时候身边的人默默的走过，而又不能告诉远方的人以免他们担心。 是说“好想家”的时候，电话那头说“适应适应就好了。” 是你的苦 身边的人不在乎 远方的人不理解 我们，一直，在路上。 来源：新海归精英联盟

魁北克省拥有丰富的水资源。不用说圣劳伦斯河，魁省还有185000平方公里的水面，其中大部分都可以用来进行水上体育、文化和娱乐活动，既可泛舟，也可游泳。 如果您喜欢水边漫步，那么圣-劳伦斯（Saint-Laurent）河给我们创造了太多的美景。您可以去小河湾，也可以去都市附近的河滨沙滩。不过，如果是海景的话，加斯佩（Gaspésie）的景色应该更有特色，那里有温暖的海湾。尤其是Iles-de-la-Madeleine群岛了。 如果您希望去水上游乐场，魁北克也提供了好多选择。满地可岛上就有三个小浴场散布于Cap-Saint-Jacques、Bois-de-l’ile-Bizard和Parc Jean-Drapeau三个天然公园里面。 在蒙特利尔的北面，还有两个著名的水上乐园，分别是： Mont-Saint-Sauveur Water Park 开放时间6月7日到9月1日 http://www.laurentides-travelgui ... Sauveur-Water-Park/ SuperAqua Club 开放时间6月11日到8月29日 http://www.superaquaclub.com/ 同时有必要强调的是， Oka国家公园也是一个可以在森林里野营度假的好去处，那里也有一个很漂亮的浴场，就在Deux Montagnes湖的边上。Gatineau公园里面也有不少美丽的湖泊和绿洲。魁北克城的Sainte-Foy浴场、Beauport海湾浴场等，都很漂亮。 如果你喜欢划船，魁北克也提供了好多选择。这些河流分别是：Gaspésie地区的Bonaventure河、Cote-Nord地区的Moisie河与 Magpie河、Saguenay-Lac-Saint-Jean地区的Métabetchouane河、 Ashuapmushuan 河以及Shipshaw河、魁北克城地区的Malbaie河 (Charlevoix区)、 Jacques-Cartier河以及 Sainte-Anne河、Laurentides地区的Matawin河以及红河（rivières Rouge）、Gatineau (Outaouais)地区的Coulonge河等。 皮划艇运动是圣-劳伦斯河上广泛流行的水上运动之一，许多水上公司都组织从几个小时到几天的皮划艇指导出游活动，这些活动都有配套的安全措施，对初学者要求尤其严格。在圣劳伦斯河海洋通道（Le Sentier maritime du Saint-Laurent），已经开发出了四条蓝色水道，以便于学员轻松划艇，这些水道是：南河口水道、观鲸水道、加斯佩水道和Québec—Chaudière-Appalaches水道。在未来几年内，在加斯佩和Cote-Nord地区还将开辟出若干理想的划艇水道。 如果您喜欢冒险漂流，下面向您推荐几个划皮筏子的理想去处：首先要提到的是红河（rivière Rouge），那里水流湍急，穿过Laurentides地区和Outaouais的广袤森林，直到魁北克城港口。第二条河是Malbaie 河(Charlevoix)，这条河的水势变化丰富，既有激流，也有平静的水面，一路上还可以欣赏两岸的红色岩石。其它适合做皮筏子运动的河流还有Outaouais河、Matawin河、Batiscan河、Magpie河等。在满地可城里，也可以尝试一下皮筏子运动，圣-劳伦斯河上的Lachine激流就很不错，那里既可以租到皮筏子、手动船只或者机动船只。 如果您很忙，不方便去太远的地方，您也可以就在自己所在的大城市里划船。在魁北克城、满地可和Gatineau市等城市，都有专门的划船场所。以满地可为例，您可以去的地方有中国运河（canal de Lachine）、Iles-de-Boucherville国家公园等。 文章来源：可网（jacquesliu）

秋天是魁北克苹果收获的季节。每年9，10月间，蒙特利尔周边的苹果园和葡萄园都为参观者组织各种活动，秋天采摘苹果葡萄已经成为魁北克的民俗之一。 蒙特利尔周围比较受欢迎的苹果园包括 位于Basses-Laurentides地区Saint-Joesph duLac的Lafrance果园（www.lesvergerslafrance.com）, 位于南岸Monteregie地区Franklin一带的Hillspring果园（www.fermehillspring.com） OKA国家公园附近的Jude-Pomme果园（www.judepomme.com）。 Basse-Laurentides地区还联合组织了苹果节。（www.basseslaurentides.com/pommes-historique.php） 除了南北两地的苹果园，在东部的Cantons-de-l'Est地区也有包括Frelighsburg,Dunham和Commpton等多家苹果园。 魁省苹果种植业联合会FPPQ网站（www.lapommedequebec.ca）上提供了各个苹果园名字地址和采摘活动的日程安排。 葡萄采摘方面，沿Cantons-de-L'Est地区著名的Brome-Missisquoi 葡萄酒之路，分布着众多的中小型葡萄园。每年9，10月份，这些葡萄园都会联合举办一些活动。 一些著名的葡萄园包括Orpailleur（www.orpailleur.ca）Cotes d'Ardoise (www.cotesdardoise.com)，Lavoie (www.de-lavoie.com/),Bauge (http://www.labauge.com/)等。 此外每年9月初还有一个著名的Magog-Orford葡萄收获节（http://www.fetedesvendanges.com）。 来源：Cordacord（jacquesliu）

夏天是戏水的季节，孩子们在沙滩上或泳池里游泳，其乐融融，定会留下美好回忆。这也是全家人一起享受的欢乐时光。但是，以下12点要牢记，才能保证全家又快乐又安全。 1、在游泳前和孩子们一起复习所有的安全规则，确保他们知道他们会遇到什么。在游泳池玩时，确保有救生员在场。和你的最年幼的孩子一起呆在水里，如果他们还游得不够自如时更要如此。 2、 考虑让年幼的孩子使用救生衣或个人救生装备。始终和他们呆在一起。 3、 让还不会游泳的年幼孩子在儿童游泳池里玩。这样他们可以在浅水里嬉闹玩耍而不用担心他们会去往深水区。 4、 去上一堂儿童急救课。这样如果遇到紧急状况你能迅速反应，挽救生命。 5、 让你的孩子去上由持照教练授课的游泳课。孩子们会学到安全常识和正确的游泳及水下生存技巧。每个年龄的孩子都有适合的课程，哪怕婴儿都有。 6、 告诉孩子不要吞下游泳池里的水，因为只要10个隐孢子虫微粒就足以让他们生病。 7、 如果你的孩子年幼，记得频繁带他去上洗手间，以免在游泳池里出“事故”。 8、 孩子的皮肤非常敏感，易于被晒伤，记得反复频繁替他们涂抹防晒霜。给肤色淡的孩子用SPF指数高的防晒霜。 9、 吃了饭或点心，过30分钟再去游泳。食物需要消化，餐后下水会引起胃痉挛。 10、 记住及时补水。太阳的威力和水中运动会导致身体缺水。 11、 从游泳池出来后，一定要带孩子洗澡，把化学物质从孩子的皮肤上洗掉。他们的皮肤敏感，若不清洗会瘙痒和不适。 12、 教孩子不要在游泳池底部的下水口附近玩。水的吸力很容易就会让孩子的小手指头或小脚趾头卡住受伤。 来源：多伦多星报

求朋友啊。无论男女啊。本人，外向，幽默。很好相处的。想多求点帮助。还有有八月底一起走的么。

夏天是孩子们最痛快的时候，加拿大中小学有长达两个月的暑假，而且，现在的夏令营早已是今非昔比，各种各样的特色夏令营为孩子们提供了即能玩又能学的机会。 下面我们来看看加拿大的几个特色夏令营： 1） 喜剧夏令营 167828_2014072008400225Nmb.jpg 有志于从事喜剧或演艺职业的年轻人，可以去多伦多的第二城市培训中心（Toronto’s Second City training centre），在那里举办的夏令营为2年级到12年纪的学生们提供即兴表演的基本原理，并为学生们提供表演培训。 夏令营的培训和教育艺术总监凯文・弗兰克说，这里不仅教喜剧，我们也教即兴表演技巧，夏令营已经运行了至少10年，每年夏天接收大约450人。 Second City Summer Camp 2） 小厨师夏令营 加拿大现在大兴厨师热，电视里各种美食节目流行，孩子们自然也受到吸引。 在安大略省的布莱恩・伊扎德夏季厨师学校（Bryan Izzard’s Summer Chef Schools）里，孩子们可以戴上厨师的“高帽”和围裙，学习烤面包、做香肠… 学校的老板和指导教师伊扎德说, “孩子们在这里学习欧洲当代美食的经典厨艺，他们要做手卷面食、自制面包和面包圈，还要学习做熏鲑鱼”。 他说，“我们看重的是培养少年儿童对烹饪和美食的兴趣，我们也要教育孩子如何保持健康饮食”。 这个夏令营针对7至14岁的年轻人，在安省的七个地点设立课程：基奇纳- 滑铁卢，伦敦，斯特拉特福，圭尔夫大学，汉密尔顿，伯灵顿和哈密尔顿。 Chef Summer School 3） 武士夏令营 武士夏令营（ Ninja Day Camp）设在育空地区的白马市（ Whitehorse） ，这个夏令营以教授合气道为主，提倡校园反欺凌的原则。 老师维托尔德・乔丹说，“我们教授非暴力抵抗准则，还教日语、书法以及动漫美术课。 乔丹说，“我们希望学生们掌握武士的价值观，理解和平、非侵略性理念”。 Yukon Academy of Martial Arts Ninja Day Camp 4） 3D设计营 温哥华早已享有北方好莱坞的声誉，温哥华的非营利夏令营 “字节营”（Byte Camp），教导孩子如何运用技术进行创造。 夏令营的教官们是温哥华艺术和戏剧学校的毕业生，他们教授孩子们停格动画、三维建模、游戏设计、特效和数码音乐制作等。 Vancouver Byte Camp spring/summer programs 5） 小企业家夏令营 你有个赚钱的好主意？青少年可以把自己的计划在“安大略省北部青年企业营” 付诸实施。 在这个夏令营里，大家通过登山爬壁、水上运动和打排球等活动，来培养建立团队、开发市场的技巧。 这个夏令营面向青少年，参与者将学习创办自己的企业，包括申请贷款、撰写商业计划书、购买产品和设备，并制造用于出售的物品或提供服务。 夏令营的协调员阿拉那・佩尔蒂埃说，“我们把学生们带到社区，由他们自己设立店面，出售自己的产品，学习偿还贷款，这相当于一个速成商业班。” 加拿大第一民族大学（The First Nations University of Canada ）也在今年8月开设一个6天的“原住民青年创业训练营”，教授市场营销、做广告的原则、创建公司标志、制定商业计划等，参加者需要制作出一个30秒的商业广告。 原住民青年创业训练营 ：Aboriginal Youth Entrepreneurship Camp 安大略省北部青年企业营: Nothern Ontario Youth Enterprise Camp 来源：RCI

养狗的人比不养狗的人多了一些些的麻烦，不仅仅是因为他们需要照顾这种毛茸茸的四腿动物的生活和饮食。除此之外，有很多地方禁止狗狗出入，这让养狗的人在日常出行中总有不便。 Jean-Talon超市率先向正确的方向迈了一步，在超市外设置了专门的狗狗停放区域，并安装了栓狗狗的柱子。 不仅仅是在超市入口给雪纳瑞、牛头梗和其它小型犬提供这些地方以便狗主人能够进入市场买东西，其它种类也是可以的。这些柱子为大家提供很大的方便，尤其是在那些狗狗禁止入内的场所。 有一个问题需要注意：这些柱子安装的位置可能有让狗被偷窃的可能性。虽然我们都说这个世界还是好人多，但是谁也不能确保偷狗贼不会下手。所以当狗主人进入超市的时候，希望Jean-Talon超市能够安排一个保安照看这些狗。 (本公司所有版权保护将由"中加青年律师协会（CCYLA）"全力提供法律协助！本文由 蒙城汇论坛译于2014年7月,未经许可,不得转载.如否必追究法律责任.)

蒙特利尔作为加拿大最拥堵的城市拥有整个加拿大最沉重的交通，很多蒙特利尔人每年因为交通堵塞而呆坐在车里所浪的时间长达一周。 别让蒙特利尔的拥挤交通毁了你的工作和生活，现在可以通过你的智能手机下Traffic Montreal. Traffic Montreal着重于蒙特利尔的主要桥梁上的交通，方便你实时查看交通情况，确保你不会再路上花太久的时间，同时提前避开交通堵塞。 对于那些住在岛附近的人来说，Traffic Montreal将会为你节约很多时间，尤其是上下班的高峰期。这个APP积极的评估了交通状况。但是仍有缺点，Traffic Montreal还没有涵盖主城区的道路状况，所以在城市里开车时，你需要下载Montreal CITYMINUTE这一类的地图啦. Traffic Montreal下载免费，蒙特利尔已经获得很高评论，不论在节约时间上还是在过桥梁时，这个APP都做的很棒。 ios系统和安卓系统都能安装，去官网下载吧：http://trafic.dtb.io/ 如果想要下载或者了解更多关于蒙特利尔的APP，请看：http://trafic.dtb.io/ (本公司所有版权保护将由"中加青年律师协会（CCYLA）"全力提供法律协助！本文由 蒙城汇论坛译于2014年7月,未经许可,不得转载.如否必追究法律责任.)

炎炎夏日的蒙特利尔，多亏了游泳池才让我们能够享受清凉。 以下是我们列出的蒙特利尔八大夏季户外游泳池： http://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201406/21/095318xiewiv9n5xzzerxe.pngParc Jean-Drapeau Aquatic Complex/Beach 地点：Chemin du Tour de l’isle夏天来到这里，在这里花上一天，别提多好玩儿了。有一个传统的游泳池和一个沙滩，所以你可以选择在哪里度过一下午。 http://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201406/21/095329ox1i6zzmkze1ai76.jpgParc Sir-Wilfrid-Laurier 地点：Avenue Laurier Est et rue de Mentana这家公园有一个很大的户外游泳池，但是快来远不止于此。当你擦干后，可以感受树阴或者遮阳伞下的凉爽。 http://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201406/21/095331wysnfggyyenycxqf.jpgHilton Montreal Bonaventure Hotel 地点：900 Rue de la Gauchetière Ouest豪华的酒店肯定有一个户外游泳池，所有Hilton也有。位于屋顶，所以你可以在这个温暖的水中看到一个广阔视野下的城市。 http://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201406/21/095333fnnkm7k5p0nyn0aa.pngHotel Le Crystal 地点：1100 Rue de la Montagne游泳池的名字现就表面了设施的豪华。户外的按摩器材你可以在里面享受放松很久时间。 http://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201406/21/095338qhuhz505fnsa58uy.jpgCap St. Jaques Beach 地点：Pierrefonds-Roxboro在沙滩的旁边有一个游泳池，你还可以在这里体验种田、烧烤，或者也可以做做白日梦。 http://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201406/21/095339k2deevd1f2em2we8.jpgPiscine Royal Victoria 地点：687 Avenue de Pins这个游泳池有一点难找，隐秘在医院附近，但是这里非常值得来。 http://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201406/21/095340rzgguagy2eul5ab7.jpgKent 地点：6262 Chemin Hudson如果你带着小孩儿游泳，那么一定要来这里。为9岁以下儿童专门提供了游泳池。 http://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201406/21/095340jlouwxreps85u1rp.jpgParc Kirkland 地点：LachineKirkland有许多娱乐项目，确保你正天都玩儿的开开心心。在冰球场打曲棍球，带狗狗在狗场散步，或者就享受大自然。 (本文由 蒙城汇论坛译于2014年6月,未经许可,不得转载.本网已授权媒体,网站在使用时注明稿件来源“蒙城汇”如否必追究法律责任.) 来源: 清爽夏日 | 蒙特利尔八大夏季户外游泳池

夏天到了，天气晴朗、温度适宜，让我们一起来迎接夏季带来的欢乐吧。在公园露天野餐，在城市中骑自行车，别提多好玩儿了。 如果你希望看到夏天的蒙特利尔是多么丰富多彩，如果你只能从屏幕上看到蒙特利尔，我们为您挑选的以下照片一定不会让您失望,一起欣赏夏季的蒙特利尔吧。 摄影照片 http://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201405/25/092952fkubd8b833zdyzrx.jpghttp://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201405/25/092955tlqdqijl6ll5qjq1.jpghttp://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201405/25/092958elbfp8yy1mqebe1b.jpghttp://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201405/25/093004f5pcvz882tam2w78.jpghttp://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201405/25/093008yp0nen8a0z00kdf0.jpghttp://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201405/25/093011aiga454xwbigzg7e.jpghttp://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201405/25/093016mh54qhuwjjh5mhxb.jpghttp://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201405/25/093020j0q8015kjplpzql1.jpghttp://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201405/25/093026spbrj896vjjr9v9s.jpghttp://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201405/25/093031xi89sso563ki9tto.jpghttp://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201405/25/093038rgff2jjv1bgcbmbs.jpghttp://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201405/25/093044ij4ajjoa4b0cojoc.jpghttp://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201405/25/093052qe1dneked4favmmm.jpghttp://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201405/25/093056y46tiqqqt12i41o5.jpghttp://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201405/25/093059rk5qsy04r48848zn.jpghttp://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201405/25/093103nebm4e0qretn5y5r.jpghttp://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201405/25/093106wlmtjxadg3v7jxkv.jpghttp://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201405/25/093110fa6ny6m89lfx5mrz.jpghttp://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201405/25/093113wfz6f5974aiz99im.jpghttp://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201405/25/093115oisf22o7bqulrsdl.jpghttp://www.mengchenghui.com/data/attachment/forum/201405/25/093118uqm4mtvtchh4k7vv.jpg (本公司所有版权保护将由\"中加青年律师协会（CCYLA）\"全力提供法律协助！本文由 蒙城汇论坛译于2014年7月,未经许可,不得转载.如否必追究法律责任.) 来源: 摄影 | 让你爱上蒙特利尔夏季的20张照片

到今年8月为止，蒙特利尔的自行车道将会与机动车道完全分离，或者至少从街道中划分出单独的骑行区。而从Maisonneuve街道从Decarie到Claremont段，蒙特利尔计划在此建立一个双向保护的自行车道。 目前，由于繁多的下水道建设和出租车、汽车、公交车等，道路十分拥挤，Vendome地铁站至Maisonneuce的路段已经被一些组织视为骑行者的危险区。目前每天有超过2000位骑自行车的人经过这里，乐观的是，在意外发生之前事故就将被杜绝掉。Côte-des-Neiges的市长Russell Copeman引用了一个的新配置，包含了“最安全，最使用解决方法”。 以下是对道路和交通做的几个改变： 新建一条新的沥青马路 在Miasonneuve停车将被禁止的 创建一个预留的公交车专用道 汽车交通道建在另一边 这条自行车保护道将在8月开工，将自行车道独立的划分出来。明年将会建立更好的自行车车道和公交车专用通道。 (本公司所有版权保护将由\"中加青年律师协会（CCYLA）\"全力提供法律协助！本文由 蒙城汇论坛译于2014年7月,未经许可,不得转载.如否必追究法律责任.) 来源: 新闻 | Maisonneuve街8月将建全新自行车保护道

夏天到了，让我们一起运动起来吧。现在你必须考虑如何运动，因为运动对身体健康有好处，另外还能减肥保持身材哦。 以下是十大健身房： 1 Energie Cardio 地点: Find a center near you 选择理由：Energie Cardio设备先进，能让你有很好的健身体验。经验丰富的教练给你的指导十分专业。有各种课程和项目。课程有室内自行车，力量瑜伽，zumba和普拉提。 2 Nautilus Plus 地点: 选择离自己近的一家分店 选择理由：Nautilus Plus提供很好的专业指导和先进的器材。不懂的地方可以询问员工。会员们有很多运动的课程可以选择，都是根据自身的情况所定的。 3 Le Gym 地点: 1455 de Maisoneuve O. & 7200 Sherbrooke St. W. 选择理由：Le Gym是蒙特利尔所有健身房最漂亮的之一。不止是设备和周围很大的镜子。健身房的会员也是尤物。Le Gym是 Concorfia大学的一部分，所以这所大学的学生都是半折优惠。课程有：武术、舞蹈课、有氧健身操、 4 Midtown Le Sporting Club Sanctuaire 地点: 6105 Ave du Boisé Montréal 选择理由：这家健身中心提供很多标准器材，有一个很大的健身教室，有6个室内场馆，3个室外场地，一个室内游泳池和一个室外whirpool。在Sanctuaire，会员在运动的过程中受到教练的鼓励。让人充满激情。 5 Monster Gym 地点: 2101 route Trans-Canada, Dorval 选择理由：对于那些住在西岛人来说，Monster是最好的选择了。Monster健身馆24小时开放。大概有超过40000平方米的健身地方，Monsster为会员提供很多专业指导和健身专家。有拳击台、跑步机、游泳池、室外体育馆和专门为女士准备的淋浴、 6 Econo Fitness 地点: 3500 Côte-Vertu Est 选择理由：Econo健身馆是Enerige Cardio旗下的，是蒙特利尔最值得去的健身馆之一。向会员提供这种专业知识，有很大的折扣。Econo健身馆有一个很大的健身房，机器设备也很先进。不像其他健身馆，这家让会员自己选择，所以不必担心不适合自己。 7 CrossFit 地点: Find a center near you 选择理由： CrossFit的会员锻炼都是以一种特殊的方法，训练系统完善，初学者可以练习各种不同的项目。群体训练很受欢迎，因为这样更加充满欢乐。 8 Studio MissFit 地点: 3655 Boulevard Saint-Laurent 选择理由： 这家健身管专门为女士设计，课程有军事训练营、普拉提、体操和足球。 9 Hard Knox 地点: 3645 Notre-Dame O. 选择理由：Hard Knox向会员提供各种健身器械，各种课程。这些课程向所有会员开放，包括：拳击、跆拳道、身材塑造、新手训练营和跳绳。 10 Adrenaline Performance Center 地点: 8158 Devonshire 选择理由： Adrenaline Performance健身中心在健身方面的器械非常专业，身体塑造上有专业教练知道。训练者在APC里持续运动训练，很有效果。APC是一个动态的、热情的健身中心，提供真正的独特的体验。 (本公司所有版权保护将由"中加青年律师协会（CCYLA）"全力提供法律协助！本文由 蒙城汇论坛译于2014年7月,未经许可,不得转载.如否必追究法律责任.)

剛來蒙城康大學習，是個小班，班上都是阿拉伯人，語言不好有代溝，沒朋友，無聊阿～真心求交朋友～一起玩耍～